Рассказ о том как на нас влияет Серотонин
1. Молекула Серотонин Серотонин это молекула которая выполняет в нашем организме достаточно много функций и одновременно является медиаторам центральной нервной системы, а также тем что называют коневой гормон, то есть на периферии в самых разных органов тканях мы тоже обнаруживаем серотонин ну и собственно история серотонина такого что впервые его как раз открыли в стенках сосудов и само название серотонин в нем ощущается корень тонус потому что это вещество увеличивает сокращение гладких мышечных волокон ну и в итоге там скажем сосуды сужаются ну и вообще гладкие мышечные волокна, сокращаясь, могут ну например создать перистальтику кишечника или там сократить матку да и начнутся роды, то есть на самом деле серотонин как вещество действующие на периферии она очень известна и является очень важно в мозге. Серотонин соответственно занимается тоже очень серьезными функциями и расположен структурах, которые идут вдоль среднего мозга моста продолговатого мозга и уходят даже в спинной мозг и это называется я держал вот я drugs вал расположена серотониновый или как говорят серотонинергической нейроны ответственно серотонин это не очень сложная молекула которая возникает при превращении в триптофана триптофан свою очередь это одна из пищевых аминокислот причем пищевая аминокислота что называется незаменимая, то есть наш организм сам синтезировать и не может поэтому мы должны съедать триптофан с разными видами пищи. Но как правило дефицита мы не испытываем больше всего триптофана скажем молочных продуктах содержится вот, но и дальше через цепочку химических реакций триптофан превращается в так называемый 5 гидроксид rip the mine ну или серотонин и поэтому аббревиатура которые сокращают серотонин она пишется 5h ты что не соответствует слову серотонин ну как бы кто хоть немножечко разбирался в химии мозга они понимают что это про одно и то же если говорить о функциях серотонина в головном мозге то они в основном носит такой подтормаживают успокаивающей знак ну и надо сказать что нейроны вот этих вот я держу, а они очень широко расходятся по всей центральной нервной системе.
Мы их обнаруживаем мы обнаруживаем их отростки от коры больших полушарий до спинного мозга, но и выделение серотонина в самых разных структурах она например приводит к общему падению уровня активности ну и в этом смысле серотонин это важный компонент вообще центров сна и вот этого баланса между сном и бодрствованием, то есть у нас мозге существует довольно большое количество ядер которые обеспечивают общий тонус бодрствования ну и сонное состояние вот и идет все время конкуренция результатом которой является ну собственно наши вот такое общее состояние вот и серотонин играет на стороне центра сна еще одна важная функция серотонина это контроль общего уровня болевой чувствительности, то есть каждый из нас по-разному чувствителен к боли и для кого-то там не знаю у колодца это уже трагедия, а кто-то не знаю идет к дантисту сверлить зубы и никаких особых отрицательных эмоций не испытывают вот люди которые легко переносят боль это люди у которых активная серотониновой, а система много серотонина много рецепторов серотонина вот-вот это еще одна функция дальше.
Серотонин важен для того чтобы вообще блокировать слабые сенсорной потоки это его функция проявляется в основном в коре больших полушарий и здесь серотонин помогает гамма-аминомасляной кислоте убирают и сказать лишнее вот такие вот сигналы и позволяет лучше сконцентрироваться на главные задачи, но об этой функции я еще скажу и наиболее известная функция серотонина связанная с контролем отрицательных эмоций деятельность нашего мозга так построена что все время идет конкуренция между центрами положительных эмоций и центрами отрицательных эмоций и по-хорошему должен быть довольно такой точный баланс паритет потому что слишком эйфорический мозг опять тоже нехорошо а мозг, которым преобладают отрицательные эмоции ну получается такие вот уже тогда депрессивные симптомы вот и два важнейших медиатора дофамин и норадреналин они усиливают активность центров положительных эмоций, а вот серотонин он в основном подавляет центр и отрицательных эмоций которые расположены и ну скажем заднем гипоталамусе или связаны с миндалиной есть такая зона у нас в глубине височных долей или связаны с островковой корой, то есть такой вот тоже центр на дне боковые борозды вот там серотонин способен контролировать эти самые отрицательные эмоции и не давать нам уходить депрессивный статус при этом если мы начинаем анализировать нейро химию серотонина то мы видим что к нему существует неожиданно большое количество рецепторов, то есть выделено 7 основных типов и большое количество подтипов которые присутствуют на разных нервных клетках.
Интересные эффекты
И с разной скоростью и с разной интенсивностью проводят информацию вот ну и между прочим оказывается что часть из этих синапсов она работает со знаком минус, но часть работает и со знаком плюс вот и например серотонина вы и рецепторы первого типа наиболее распространенные они тормозные, а вот серотониновой рецепторы 2 типа они активационный и мы видим синапсах такие таскать специальные конструкции которые ограничивают вот это вот основное тормозное влияние серотонина, то есть серотониновый рецепторы 2 типа они не позволяют серотонина вау торможению перейти через какую-то разумную грань, но отсюда возникают интересные эффекты и порой противоположными эффекты введения агонистов серотониновой рецептора первого типа и агонистов серотониновый рецепторы 2 типа, но и в том числе в тот момент когда фармакологи начинают разрабатывать антидепрессанты депрессия это очень такое актуальное состояние заболевания к сожалению практически каждый человек может в какой-то момент жизни попасть в это самое депрессивное состояние.
Ну просто потому что ну как-то вот одна неудача вторая неудача 3 неудача жизнь она конечно как зебра дата белая полоска то черная, но иногда вот черный идут сплошным потоком ну и тогда соответственно возникают проблемы психологи и психиатры называют это ситуативной депрессии, то есть депрессия которое связано, но вот именно жизненной ситуации и здесь может помочь психотерапевт ну может просто медитацией размышления над смыслом жизни вот или легкие антидепрессанты вот выбор конкретным отыскать способа он за человеком за пациентом эффективным очень эффективно к оказывается совместное использование психотерапии и антидепрессантов, но ситуативная депрессии от такой легкий вариант, а вот тяжелый вариант это так называемая конститутивная депрессия, то есть ситуация когда в принципе мозг имеет сбитый баланс между центрами положительных и отрицательных эмоций.
Про депрессию
Вот и человек постоянно или почти постоянно находится в депрессивном статусе и собственно вот такая конститутивная депрессия она опасна тем что увеличивает вероятность суицида вот и здесь в большинстве случаев антидепрессанты уже просто необходимы ну и соответственно существует достаточно большой набор этих препаратов которые влияют на различные компоненты деятельности серотониновых синапсов, но собственно серотонин как всякий обычный медиатор выделяется из пузырьков попадают в синаптическую щель и дальше влияет на рецептор, но после влияния на рецепторы происходит механизм так называемой инактивации серотонина, то есть специальные белки удаляют его с рецепторов и возвращают обратно в пресинаптической окончании вот, для того чтобы прекратить передачу сигнала механизм инактивации он характерен вообще для всех синапсов, но в случае управления деятельностью серотониновых синапсов он особенно важен ну и когда мы анализируем как собственно происходит эта активация мы видим что она идет в два этапа.
Сначала специальные белки насосы они называются насосами да они захватывают серотонин и синаптической щели и переносят обратно в пресинаптической окончании и дальше вот этот серотонин он может либо повторно загрузиться в везикулы повторно использоваться либо если серотонина слишком много то имеется фермент он и называется моноаминоксидазы или сокращенно мало и моноаминоксидазы разрушает избыток серотонина соответственно если мы хотим повысить активность серотонина во синапса мы можем мешать работать либо вот этим белкам мусу сам и мы говорим о антидепрессантах блокаторов обратного захвата либо мы можем мешать работать моноаминоксидазы и тогда мы говорим об антидепрессантах блокаторов малом и та и другая группа препаратов используется актуально ну и надо сказать что блокаторы мау они являются более такими мощными антидепрессантами и там существуют молекулы которые скажем вообще выключают мало и восстановление произойдет только через несколько дней, то есть однократный прием препарата позволяет там на неделю изменить состояние человека более мягкими и более востребованными.
С точки зрения скажем рынка фармацевтического являются мягкие антидепрессанты блокаторы обратного захвата, но собственно скажем флуоксетин и подобные ему соединения они используются тогда когда депрессия совсем так сказать небольшая и в основном позиционируются как препараты, которые повышают уверенность человека в себе вот ну, как правило, они используются хронически, то есть достаточно длительный курс конечно это рецептурные препараты и здесь доктор должен внимательно проанализировать вашу реакцию на разные соединения и выбрать именно тот антидепрессант который вам подходит терпеть депрессию на мой взгляд так же бессмысленно как терпеть скажем зубную боль потому что если у вас болит зуб вам нужно либо энтих дантисту, либо хотя бы принимать анальгетики вот та же самая история с депрессией потому что в тот момент когда вы чувствуете отрицательные эмоции, а эти эмоции нищим реальными связаны вы должны понять что это проблема скорее ваших синапсов, чем вашего жизни до вашего отношения с окружающими вот и в этом смысле конечно нужно помогать собственному мозгу выйти из этих состояний и соответственно серотонин играет важную роль еще в коре больших полушарий где он гасит лишние сенсорные сигналы.
Наш БЛОГ
Ну и соответственно это позволяет нам сконцентрироваться на по-настоящему важных событиях потому что в принципе в нашем мозге идет постоянно огромное количество потоков сенсорных эмоциональных потоков информационных связанных запуском движений и вот убрать лишние потоки оставить только главное это одна из задач серотонина и если мешать ему выполнять эту задачу то соответственно начинается как бы такое перепутываю информации в коре больших полушарий и подобным механизмом обладают токсины которые и являются галлюциногенами.
Ну наиболее известен из этих токсинов диэтиламид лизергиновой кислоты лсд вещество которое свое время середине двадцатого века была разработана фирмой сантос в тот момент когда искали препараты для лечения мигреней потому что как я уже сказал вначале серотонин он серьезно влияет на состояние сосудов, но и соответственно часть веществ которые снимают мигрень, а это очень серьезная и очень особенная головная боль они как раз являются агонистами периферических рецепторов серотонина и вот ходе таких исследований как раз была и открыто это вещество которое названо потом было лсд и стало таким вот первым из наркотиков и люцина генов и в тот момент когда она появилась, возникла такая романтическая идея о том что данное соединение можно использовать для психотерапии потому что идет растормаживание информационных потоков в коре больших полушарий и человек может вспомнить какие то события которые случились с ним давным-давно заново пережить эмоции вот, но к сожалению ничего не получилось и оказалось что вред от галлюциногенов даже используемых во время психотерапевтических сеансов он значительно превышает пользу очень сильно идет изменение структуры личности.
Мозг запоминает эти галлюцинации потом может самопроизвольно неожиданно вернуться в этих галлюцинаторные состояния ну в общем масса проблем, но и в итоге в шестидесятые годы лсд и подобные препараты они стали уже запрещенными наркотиками и в заключение несколько слов о трептов они как я уже сказал триптофан является предшественником серотонина и пищевой аминокислотой в течение дня мы с обычными белками пищи съедаем 1 а то и два грамма триптофана ну и соответственно если принимать триптофан дополнительно виде пищевой добавки то в организме, в том числе в мозге может немножечко повышаться уровень серотонина и соответственно нервная система может стать чуть более спокойной немножко может снизится уровень отрицательных эмоций, но надо сказать что эффекты пищевой триптофана они весьма слабые ну и иногда его действие оценивают скорее как эффект плацебо.
